Unsere Kurse

Kleine Entdecker

Die Zeit der Babykurse ist vorbei – doch ab jetzt wird es nicht weniger spannend! Als eingespieltes Team entdeckt ihr gemeinsam die Welt und meistert alle großen und kleinen Entwicklungsschritte. Im altersgemischten Kurs spielen, basteln, singen und tanzen wir zusammen. In Gesprächsrunden thematisieren wir alles, was euch in dieser spannenden Phase bewegt.

Babys erstes Jahr

Ein entwicklungsbegleitender, bindungsorientierter Kurs, in dem ich dir als ausgebildete Kursleiterin jederzeit zur Seite stehe. Wir besprechen wichtige Themen wie Eltern-Kind-Bindung, Beikost und Schlaf. Mit altersgerechten Bewegungserfahrungen, Spielangeboten sowie Sing- und Schoßspielen sammeln die Babys viele neue Erfahrungen. Der Austausch bei Kaffee/Tee kommt nicht zu kurz – so knüpfen nicht nur die Kinder neue Kontakte.

Nappydancers®

Der neue deutschlandweite Kindertanz-Trend! Nappydancers® bedeutet Tanzen für Kleinkinder – immer gemeinsam mit Mama oder Papa. Mit der auf das Alter abgestimmten Musik fördern die Kurse die glückliche und gesunde Entwicklung eures Kindes.

Klangschalenerlebnis für Kinder

Gemeinsam gehen wir auf diese Erlebnisreise für alle Sinne – Klangschalen hören, fühlen und wahrnehmen! In einer spielerischen Umgebung erforschen die Kinder, wie Klang und Schwingungen der Klangschalen wirken und wie sie diese zum Singen und Klingen bringen. Nach dem Ausprobieren entspannen wir bei einer Klangreise.

Spezial in der Salty Lounge: Klang-Entspannung mit Sole für 28€

Babyschwimmen

Beim Babyschwimmen geht es um die gemeinsame Erfahrung von Eltern und Kind und die Freude an der Bewegung im warmen Wasser. Im Wasser können sich die Kleinen viel leichter bewegen als „an Land" und Bewegungsabläufe erlernen, die ihnen auf dem Trockenen erst Monate später gelingen. Das fördert die motorische Entwicklung und stärkt das Selbstbewusstsein.

Schwimmfähigkeit der Begleitperson erforderlich. Schwimmwindel & Kapuzenhandtuch mitbringen.

Wassergymnastik

Wassergymnastik ist der perfekte Mix aus Fun und Fitness – du trainierst deinen ganzen Körper, ohne deine Gelenke zu belasten. Im Wasser ist alles etwas leichter, aber trotzdem super effektiv. Egal, ob du deine Ausdauer boosten, deine Muskeln stärken oder einfach etwas für deine Beweglichkeit tun willst – hier bist du richtig!

Im Monte Mare Obertshausen – Anmeldung über Monte Mare

Rückbildung

Während der Schwangerschaft und Geburt wird die Körpermitte besonders beansprucht. Bei diesem Kurs geht es darum, diese wieder zu stabilisieren – die Körpermitte wird erspürt und trainiert. Eingerahmt wird die Stunde von einem leichten Aufwärm- und Dehnprogramm. Die Babys dürfen gerne mitgebracht werden.

Einstieg ab 6 Wochen nach Geburt bzw. 8 Wochen nach Kaiserschnitt möglich

Bauch Buggy Go® – Ganzkörpertraining Outdoor

Ein abwechslungsreiches Fitnesstraining an der frischen Luft, bei dem der Kinderwagen in das Training integriert wird. Mit anderen Mamas kommen wir ins Schwitzen und bringen nicht nur die Kilos zum Purzeln, sondern auch den ganzen Körper durch gezielte Kräftigung wieder in Schwung. Du hast während dem Kurs jederzeit die Möglichkeit, auf die Bedürfnisse deines Kindes zu achten, es zu stillen, zu wickeln oder zu füttern.

Voraussetzung: abgeschlossener Rückbildungskurs

Happy Bauch

Ganzkörperkräftigung in der Schwangerschaft

Wir möchten in diesem Kurs das Wohlbefinden fördern und Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen oder übermäßiger Gewichtszunahme entgegenwirken. Die funktionellen Übungen und das gezielte Training unterstützen deine Haltung und bereiten den Körper auf die Geburt vor.

Säuglingspflegekurs

Hilfe und Anleitung für die ersten Wochen mit Neugeborenen. Als examinierte Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin bereite ich euch auf das Leben mit den neuen Erdenbürgern vor – um diesem sicher, gelassen und noch freudiger entgegen zu sehen. Mit praktischen Übungen an speziellen Puppen.

Bezuschussung der Krankenkassen möglich