Kurse & Workshops in der Schwangerschaft
Säuglingspflegekurs
Hilfe und Anleitung für die ersten Wochen mit Neugeborenen
In diesem Kurs möchte ich, als examinierte Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin, die Teilnehmer auf das Leben mit den neuen Erdenbürgern vorbereiten, um diesen sicher, gelassen und somit noch freudiger entgegen zu sehen.
Inhalte des Säuglingspflegekurses werden umfangreiche Beratung und Unterstützung zu folgenden Themen sein...
- Sicheres Handling (kinaesthetics Infant handling)
- Baden, Waschen und Wickeln
- Körperpflege bei Babys - Weniger ist mehr!
- Ernährung (Stillen / Fläschchen )
- Wie trage ich mein Baby richtig und warum ist dies so wichtig?
- Plötzlicher Kindstod - das Risiko mindern
- Erstausstattung- Was benötigt man wirklich?
Es gibt genügend Zeit für Fragen und praktische Übungen an speziellen Puppen, um den zarten Arm auch durch den Ärmel zu bekommen und die Windel "auslaufsicher" sitzt.
Der Kurs ist nicht nur für werdende Eltern geeignet, sondern auch für Großeltern und Babysitter.
Wo? Family Lounge Pimuki in Babenhausen
Wann:
- 16. August um 16 Uhr
Kosten? Einzelperson: 79 Euro Paare: 99 Euro
Bezuschussung der Krankenkassen möglich
Kursleitung: Pia Schulz
Anmeldungen bitte über 015751621557, [email protected]
Geburtsvorbereitungskurs
Ihr erhaltet in diesem Kurs alle wichtigen Informationen zum Thema Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Wir haben Zeit für Austausch und alle eure Fragen.
Abgerundet durch Atem- und Entspannungsübungen geht ihr gut informiert und gestärkt in die Geburt eures Babys
Wo? Family Lounge Babenhausen/Karlstein
Wann:
Pro Kurs je 2 Tage:
BABENHAUSEN:
- 21.06 und 22.06.2025
Samstag 15-19 Uhr und Sonntag 10-16 Uhr
- 20.09 und 21.09.2025
Samstag 15-19Uhr und Sonntag 10-16 Uhr
KARLSTEIN:
- 17.05 und 18.05.2025
Samstag 10-14 Uhr und Sonntag 10-16 Uhr
- 02.08 und 03.08.2025
Samstag 10-14 Uhr und Sonntag 10-16 Uhr
- 15.11 und 16.11.2025
Samstag 10-14 Uhr und Sonntag 10-16 Uhr
Kosten?
Einzelperson: wird über die Krankenkasse abgerechnet (Eigenanteil 50€, dieser entfällt bei Paaranmeldung)
Partneranteil: 150 Euro
Kursleitung: Pia Schulz und Helen Kirchhoff
Anmeldungen bitte über 015751621557, [email protected]
Papa werden - Papa sein
Der Kurs für Väter vom Vater
Herzlichen Glückwunsch, du wirst Papa!
In lockerer Atmosphäre bekommst du die wichtigsten Männerinfos über Schwangerschaft, Geburt und die erste Babyzeit.
Wo? Family Lounge Pimuki
Wann?
Kursleitung: Sascha Schulz
Wo? Salty Lounge Babenhausen
Wann: 14. Januar um 18.30 Uhr
Kursgebühr: ca 2 Std 40€ inclusive Getränke
Anmeldung über [email protected]
oder 015751621557
Wassergymnastik
für Schwangere
In Babenhausen und Obertshausen
Im Wasser könnt ihr euch leicht fit und aktiv halten. Die speziell abgestimmte Gymnastik fördert die Sauerstoffversorgung von Mama und Baby, stärkt das Immunsystem und beugt Ödemen, Verspannungen und Rückenschmerzen vor. Einstieg ab 12.Schwangerschaftswoche
Wo?
Freibad Babenhausen
Donnerstags 18Uhr
ab 5.Juni
5 x 45 Minuten
55€
( + 3 € Badeintritt)
Monte Mare Obertshausen
Freitags 18.45Uhr
Genaue Zeiten/Anmeldung/Preise bitte der Monte Mare Seite entnehmen:)
Kursleitung:
Pia Schulz
Fit durch die Schwangerschaft
Wir möchten in diesem Kurs das Wohlbefinden fördern und Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen oder übermäßiger Gewichtszunahme entgegenwirken.
In diesen Stunden wird die Wahrnehmung für den eigenen Körper geschult, funktionelle Übungen erlernt und auf die Schwangerschaft angepasste Kräftigungs- und Ausdauerübungen durchgeführt. Das gezielte Training in der Schwangerschaft unterstützt Deine Haltung und bereitet den Körper auf die Geburt vor.
Gleichzeitig verbringen wir gemeinsam kurzweilige und lustige Stunden unter Gleichgesinnten, es ist Platz für den Austausch untereinander und es entstehen neue Kontakte, die oft über den Kurs hinaus gehen. Einstieg ist ab der 12. SSW möglich.
KARLSTEIN
Donnerstags 17.30Uhr
Kosten?
8 x 60 Min. 99€
Kursleitung: Julia Dietert
Anmeldungen über 015751621557 oder [email protected]
Geschwisterkurs
Juhu ein Geschwisterchen ist auf dem Weg :)
Aber was macht das Baby den ganzen Tag im Bauch von Mama? Was macht es, wenn es auf der Welt ist? Wie kann ich Mama unterstützen?
Diesen und weiteren Fragen gehen wir in diesem Kurs auf den Grund. Mit Hilfe von spannenden Anschauungsmaterial werden kindgerecht Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt und die anschließende Zeit zu Hause vermittelt. Mit den Kindern zusammen basteln wir ein Willkommensgeschenk und im Anschluss besprechen wir, wie ihr als Eltern die Ankunft des neuen Babys in Bezug auf das ältere Geschwisterkind gestalten könnt. Als Abschluss erhalten die Kinder ein Geschwisterdiplom :)
Wo? Family Lounge Pimuki Babenhausen
Wann:
- 10.Mai 10.30Uhr
Kosten: ca 1,5Std
35€ für Mama und Kind (jede weitere Person 5 Euro)
Kursleitung: Pia Schulz
Anmeldung über 015751621557 oder [email protected]
Happy Bauch
Ganzkörperkräftigung in der Schwangerschaft in Babenhausen
Wir möchten in diesem Kurs das Wohlbefinden fördern und Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen oder übermäßiger Gewichtszunahme entgegenwirken.
In diesen Stunden wird die Wahrnehmung für den eigenen Körper geschult, funktionelle Übungen erlernt und auf die Schwangerschaft angepasste Kräftigungs- und Ausdauerübungen durchgeführt. Das gezielte Training in der Schwangerschaft unterstützt Deine Haltung und bereitet den Körper auf die Geburt vor.
Gleichzeitig verbringen wir gemeinsam kurzweilige und lustige Stunden unter Gleichgesinnten, es ist Platz für den Austausch untereinander und es entstehen neue Kontakte, die oft über den Kurs hinaus gehen. Einstieg ist ab der 12. SSW möglich.
Wo? Family Lounge
BABENHAUSEN
Mittwochs 17.45 Uhr oder 19.15Uhr
Kosten?
8 x 60 Min. 120€
KRANKENKASSEN-ZERTIFIZIERT
75-100% der Kosten werden von deiner Krankenkasse übernommen, da zertifizierter Kurs.
Kursleitung: Martina Schuy
Anmeldungen über 015751621557 oder [email protected]
SuperMAMAFitness
Wochenbettvorbereitungskurs
Das Wochenbett:
Einstimmung und Vorbereitung für Schwangere
(Partner:innen sind herzlich willkommen)
Viele bereiten sich intensiv auf die Geburt vor - doch wie geht es
danach weiter? Das Wochenbett ist eine ganz besondere und wunderschöne
Zeit, sie kann aber auch herausfordernd sein. Wissen und Vorbereitung
können euch darin unterstützen, die Kennenlernphase mit deinem Baby und
das Ankommen in der neuen Familienkonstellation wirklich zu genießen.
Wir sprechen darüber, was euch in den Wochen nach der Geburt erwartet,
und was ihr schon jetzt für eine weiche Landung im Wochenbett tun könnt
- und wie euch euer Umfeld am besten unterstützen kann. Wir
thematisieren körperliche und psychische Veränderungen, beantworten alle
Fragen, probieren leckere Wochenbettsnacks und sammeln praktische Tipps
– damit ihr die Ruhe und Fürsorge bekommt, die ihr jetzt braucht.
Wo? Family Lounge Babenhausen
Wann?
- 26.Juni 18-20Uhr
Kosten: 25€ pro Person, 40€ Paare
Kursleitung: Anna Bechtloff, Postpartum Doula
Anmeldungen bitte über
01775961558 oder [email protected]
Frauenkreis in der Schwangerschaft
Frauenkreise sind eine alte Tradition, die wir in der heutigen gestressten Zeit wieder aufleben lassen wollen. Ein Zusammenkommen und kraftvolle Verbindung unter Frauen mit der gleichen Intention. An diesem Ort darf alles sein, alles gefühlt werden und ausgesprochen werden, dass gesprochen werden möchte. Hier werden die gleichen Werte gelebt – Vertrauen, Ehrlichkeit, Respekt, Wahrheit und ein liebevolles Miteinander.
Du darfst dich mit anderen Frauen verbinden und fühlen. Es darf geweint, gelacht und gelauscht werden. Verbindungen entstehen.
Wir gehören zusammen, zusammen in einen Kreis, indem Kreis darf alles entstehen was entstehen kann, gefühlt werden, was gefühlt werden möchte. Hier darf jede Frau sein wie sie ist.
Raus aus dem Alltag und rein ins Fühlen. Raus aus dem Stress rein in die Ruhe. Sich selbst wieder wahrnehmen.
Wir sind nicht alleine mit unseren Themen, jede von uns fühlt das Gleiche. Jede auf ihre Weise.
Der Kreis ist für alle Frauen offen.
Wir verbinden die Kreise mit Entspannung in Form von Meditationen, bauen Kreatives (auch wenn du denkst du bist nicht kreativ, jeder ist es auf seine eigene Art und Weise), lassen Gesprochenes wirken und halten Gedanken für uns persönlich fest.
Ab und zu darf der Cacao nicht fehlen, auch mit sanften Bewegungen können uns begleiten. Kreise entstehen mit den Frauen, die vor Ort sind. Jeder Kreis hat seinen eigenen besonderen Charakter und manchmal entsteht etwas Magisches.
Cacao:
Cacao in seiner ursprünglichsten Version, mit allen natürlichen Inhaltsstoffen, die er als Pflanze besitzt. Eine alte Tradition aus Südamerika. Öffnet dein Herz und bringt dich wieder in Verbindung zu dir selbst. Wärmend, nährend und Herz öffnend. Verbindung zur Mutter Natur.
Wir freuen uns sehr auf Dich!
Michelle & Linda
Termine in Babenhausen
Anmeldungen und weitere Infos unter:
[email protected] oder [email protected]
Schwangeren Treff
Jeden ersten Samstag im Monat findet ein entspanntes Kennenlernen und Austausch unter Schwangeren statt
Fachlich begleitet von unseren beiden Doulas Anna und Eva.
Ihr braucht euch nicht anmelden.
Wir freuen uns auf euch.
Wo und Wann?
SALTY LOUNGE BABENHAUSEN
ZIEGELHÜTTENSTRAßE 14a
64832 BABENHAUSEN
Jeden ersten Sonntag (Sommerzeit) im Monat ab 9.45Uhr