Kurse & Workshops in der Schwangerschaft
Säuglingspflegekurs
Hilfe und Anleitung für die ersten Wochen mit Neugeborenen
In diesem Kurs möchte ich, als examinierte Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin, die Teilnehmer auf das Leben mit den neuen Erdenbürgern vorbereiten, um diesen sicher, gelassen und somit noch freudiger entgegen zu sehen.
Inhalte des Säuglingspflegekurses werden umfangreiche Beratung und Unterstützung zu folgenden Themen sein...
- Sicheres Handling (kinaesthetics Infant handling)
- Baden, Waschen und Wickeln
- Körperpflege bei Babys - Weniger ist mehr!
- Ernährung (Stillen / Fläschchen )
- Wie trage ich mein Baby richtig und warum ist dies so wichtig?
- Plötzlicher Kindstod - das Risiko mindern
- Erstausstattung- Was benötigt man wirklich?
Es gibt genügend Zeit für Fragen und praktische Übungen an speziellen Puppen, um den zarten Arm auch durch den Ärmel zu bekommen und die Windel "auslaufsicher" sitzt.
Der Kurs ist nicht nur für werdende Eltern geeignet, sondern auch für Großeltern und Babysitter.
Wo? Family Lounge Pimuki in Babenhausen
Wann?
- 17. April 2021 16-19.30 Uhr
- 03. Juli 2021 16-19.30Uhr
Kosten? Einzelperson: 75 Euro
Paare: 99 Euro
Bezuschussung der Krankenkassen möglich
Kursleitung: Pia Schulz
Anmeldungen bitte über 015751621557, pimuki@yahoo.com
Happy Belly
Dein Kurs zur Geburtsvorbereitung
Herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaft! Hier erwarten dich Infos und Austausch über die wirklich wichtigen Dinge in der Schwangerschaft und der ersten Babyzeit. Wie nehme ich bereits Kontakt zu meinem Baby im Bauch auf? Wie entsteht Bindung und für was ist sie so wichtig? Wie erkenne ich was mein Baby benötigt? Was erwartet mich im Wochenbett? Auch die Themen Geburt, Babyschlaf und vieles mehr kommt nicht zu kurz... Entspannungs- und Entlastungsübungen runden das Angebot ab. Außerdem knüpfst du Kontakte und bereitest dich auf das schönste Blind Date deines Lebens vor
Einstieg ab der 18. Schwangerschaftswoche.
Wo? Family Lounge
Wann? nächster Start Juli 2021 bzw auf Anfrage 18.30-19.45Uhr
Kosten: 8x75min 95€
Kursleitung: Pia Schulz
Anmeldung über 015751621557 oder pimuki@yahoo.com
Happy Bauch
Fit und gesund durch die Schwangerschaft
Wir möchten in diesem Kurs das Wohlbefinden fördern und Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen oder übermäßiger Gewichtszunahme entgegenwirken.
In diesen Stunden wird die Wahrnehmung für den eigenen Körper geschult, funktionelle Übungen erlernt und auf die Schwangerschaft angepasste Kräftigungs- und Ausdauerübungen durchgeführt. Das gezielte Training in der Schwangerschaft unterstützt Deine Haltung und bereitet den Körper auf die Geburt vor.
Gleichzeitig verbringen wir gemeinsam kurzweilige und lustige Stunden unter Gleichgesinnten, es ist Platz für den Austausch untereinander und es entstehen neue Kontakte, die oft über den Kurs hinaus gehen. Einstieg ist ab der 12. SSW möglich.
Wo? Family Lounge Pimuki
Wann? Mittwochs 16.45 Uhr, Einstieg jederzeit möglich
Kosten? 8 x 60 Min. 80€
Kursleitung: Martina Schuy
Anmeldungen über 015751621557 oder pimuki@yahoo.com
Start geplant für April, je nach Coronaverordnung!
Voranmeldungen ab sofort möglich!
www.supermamafitness.de
Geburtsvorbereitungskurs
Ihr erhaltet in diesem Kurs alle wichtigen Informationen zum Thema Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Wir haben Zeit für Austausch und alle eure Fragen.
Abgerundet durch Atem- und Entspannungsübungen geht ihr gut informiert und gestärkt in die Geburt eures Babys
Wo? Family Lounge Pimuki
Wann?
- ab 10.Mai neuer Kurs (8 Termine a 1,5 Std) immer Montag 18.30 Uhr
- 15.5/16.5 Wochenendkurs
Samstag 16-20 Uhr, Sonntag 10-14 Uhr
- ab 17.6 neuer Kurs (8 Termine a 1,5 Std) immer Donnerstag 18.30Uhr
- 10.7/11.7 Wochenendkurs
an beiden Tagen von 10-14 Uhr
Kosten?
Einzelperson: 99Euro
Paare: 150 Euro
Kursleitung: Nicole Mühlhans und Pia Schulz
Anmeldungen bitte über 015751621557, pimuki@yahoo.com
BLESSINGWAY KREIS
Kraftvolle Einstimmung auf die Geburt mit anderen Schwangeren - eine andere Art der Babyparty. Wir verbringen am Ende Deiner Schwangerschaft schöne Stunden, gefüllt mit liebevollen kleinen Ritualen, kreativen Impulsen und innigen Gesprächen.
Es ist eine Art innere Geburtsvorbereitung, die Dir Kraft und Freude schenkt und ein wunderschöner Übergang in die Geburtsphase. Du kannst gerne eine weibliche Begleitperson mitbringen - Schwester, Mutter, Freundin etc. mitbringen, dieses Erlebnis verbindet euch auf ewig.
Elemente können zum Beispiel sein:
- Gestaltung von Geburtskette/- armband, Geburtskerzen
- Basteln von Blumenkränzen
- Meditationen und Fantasiereisen
- Manifestation von Wünschen für die Geburt
- Gemeinsam Essen und Feiern
Geeignet für alle Schwangeren, besonders ab dem 3. Trimester
Termine: 24.04.21 10.30 Uhr
12.06.21 10.30 Uhr
11.09.21 10.30 Uhr
13.11.21 10.30 Uhr
Kosten: 40 € Schwangere, 30 € für die Begleitperson
Kursleitung: Andrea Scholaster
Anmeldung über 015122990590
Geschwisterkurs
Juhu ein Geschwisterchen ist auf dem Weg :)
Aber was macht das Baby den ganzen Tag im Bauch von Mama? Was macht es, wenn es auf der Welt ist? Wie kann ich Mama unterstützen?
Diesen und weiteren Fragen gehen wir in diesem Kurs auf den Grund. Mit Hilfe von spannenden Anschauungsmaterial werden kindgerecht Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt und die anschließende Zeit zu Hause vermittelt. Mit den Kindern zusammen basteln wir ein Willkommensgeschenk und im Anschluss besprechen wir, wie ihr als Eltern die Ankunft des neuen Babys in Bezug auf das ältere Geschwisterkind gestalten könnt. Als Abschluss erhalten die Kinder ein Geschwisterdiplom :)
Wo? Family Lounge Pimuki
Wann? 25.04 um 10 Uhr
20.06 um 10 Uhr
Kosten: ca 1,5Std 25€ für Mama und Kind, jeder weitere Person 5€
Kursleitung: Pia Schulz
Anmeldung über 015751621557 oder pimuki@yahoo.com
Fit durch die Schwangerschaft Outdoor
Du bewegst dich gerne an der frischen Luft, willst in deiner Schwangerschaft körperlich aktiv sein
und gemeinsam mit anderen werdenden Mamas Sport machen? Dann bist du bei „Fit durch die
Schwangerschaft - Outdoor“ genau richtig!
Neben dem sanften Ausdauertraining u.a. mit Walking Einheiten, beinhaltet das effektive
Ganzkörperworkout gezielte Kräftigungsübungen, sowie leichte Beckenboden- und
Dehnungseinheiten - individuell auf die Bedürfnisse in der Schwangerschaft abgestimmt.
Der Kurs richtet sich an Frauen ab der 14. Schwangerschaftswoche
Wo? Babenhausen
Wann? Mittwochs 18.15 Uhr, Einstieg jederzeit möglich
Kosten? 8 x 60 Min. 80€
Kursleitung: Martina Schuy
Anmeldungen über 015751621557 oder pimuki@yahoo.com
Start geplant für April, je nach Coronaverordnung!
Voranmeldungen ab sofort möglich!
Yoga für Schwangere
Dieser Kurs ist ganz auf Deine Bedürfnisse und das Wohlbefinden als werdende Mutter ausgerichtet. Der Fokus der Stunde liegt auf der Entspannung u. der Verbindung mit Deinem Baby. Yoga unterstützt dabei, Dich auf körperlicher und mentaler Ebene auf die Geburt vorzubereiten, zu stärken und zu sensibilisieren. Atemtechniken sind hierbei genauso wichtig und wertvoll wie auf die Schwangerschaft ausgerichtete Asanas (Yogapositionen).
Wo? Family Lounge Pimuki
Wann?dienstags 18 Uhr, Einstieg jederzeit Möglich
Kosten: 8 x 60 min. 110 Euro
Kursleitung: Nadine Fuchs
Anmeldung über 01718146881 oder deryogafuchs@web.de
Papa werden -
Papa sein
Der Kurs für Väter vom Vater
Herzlichen Glückwunsch, du wirst Papa!
In lockerer Atmosphäre bekommst du die wichtigsten Männerinfos über Schwangerschaft, Geburt und die erste Babyzeit.
Wo? Family Lounge Pimuki
Wann? Nächster Start 8.Mai , Freitags 18.30Uhr-20.30uhr (2x)
Kursleitung: Sascha Schulz
Kursgebühr: 2mal 2 Stunden 45€
Anmeldung über pimuki@yahoo.comoder 015751621557
Geburtsvorbereitung mit dem Rebozo-Tuch
Das Rebozo-Tuch ist ein langes Baumwolltuch, das in der alten Tradition in vielen Kulturen (Südamerika, Nordafrika, Russland & Indonesien) im Alltag verwendet wird: Als Schal oder Schutz gegen Sonne und Kälte, als Polsterung beim Tragen von Waren oder als Trage für Babys. Das Rebozo-Tuch wird auch zum Massieren verwendet.
Eine Massage mit dem Rebozo-Tuch wirkt durch sanftes Wiegen und Schütteln. Es entsteht ein sehr geborgenes, sicheres Gefühl. Dadurch wird der Körper wieder bewusst wahrgenommen, Spannungen können gelöst werden und die Energie fließt.
Das Rebozo kann während der Geburt sowie in Vorbereitung darauf sehr gut unterstützen.
- Entspannung und Zentrierung im Körper
- Linderung von Schmerzen
- Unterstützung in verschiedenen Geburtspositionen
- Finden des eigenen Rhythmus’ und damit Rückzug in den inneren Geburtsraum
Es gibt dem/ der GeburtsbegleiterIn weitere Möglichkeiten, Dich aktiv während der Geburt zu unterstützen.
In diesem Workshop lernst Du nützliche Grundtechniken kennen, die Du mit Deinem Partner/in oder GeburtsbegleiterIn einübst und bis zur Geburt des Kindes vertiefst.
Dieser Kurs ergänzt die klassische Geburtsvorbereitung und ist speziell auf Übungen mit dem Rebozo-Tuch ausgerichtet
Wo: Family Lounge Pimuki
Für Wen: Für Paare oder Frauen mit ihrem/ ihrer GeburtsbegleiterIn
Wann: 24.04.21 14 Uhr
12.06.21 14 Uhr
11.09.21 14 Uhr
13.11.21 14 Uhr
Dauer: 1,5h
Kosten: 65 Euro für 2 Personen
Leitung: Andrea Scholaster, Doula und angehende systemische Beraterin
Anmeldung über 015122990590