Kurse/Workshops nach Geburt für Mama/Papa

Fingerfood Beikost Babenhausen Beikost Workshop Babenhausen Baby Led Weaning

Beikostworkshop


Um den 5.-7. Lebensmonat herum beginnt die Zeit der Beikost. Doch Wann fange ich am besten an? Und mit Was? Muss ich mich an einen festen Breifahrplan halten? Oder kann mein Kind vielleicht gleich bei uns mit essen? Ab wann muss ich Wasser anbieten? Sind Gläschen gesund? Viele Fragen gehen mit dem Beikoststart einher. Diese und noch einige mehr werden wir im Vortrag besprechen um dem Beikoststart entspannt entgegen sehen zu können.

Der Kurs ist für Teilnehmer geeignet die noch nicht mit Beikost begonnen haben.

Wo? Family Lounge Pimuki

Termine: 10.10.2020 15:15 Uhr

                19.12.2020 15:15 Uhr

Dauer und Kosten: ca. 2 Stunden, 25€ (für Paare 30€)
Dozentin: Nicole Mühlhans
Anmeldungen über 01523 8244800 oder nicole.muehlhans@gmx.de

Schlafworkshop Babenhausen Kinderschlaf Babenhausen Schreikind Babenhausen Schlafprobleme bei Kindern

Workshop "gesunder Babyschlaf"

Ab wann sollte mein Baby durchschlafen? Wie findet mein Baby leichter in den Schlaf und warum wacht es alle 30 Minuten auf? Verwöhne ich mein Baby weil es bei uns im Bett schläft? In diesem Workshop geht es um die vielen Fragen zum Schlaf in den ersten Monaten. Wir besprechen was "normal" ist und was nicht, wie das Baby schneller und besser schläft und was das alles mit der Steinzeit und der Evolution zu tun hat.

Dieser Kurs ist für schwangere Frauen und Eltern mit neugeborenen Babys geeignet. Ist das Baby schon älter und es bestehen schon länger Schlafprobleme, kontaktiere mich gerne für eine individuelle Schlafberatung.

Wo? Family Lounge Pimuki

Termine:  07.11.2020 15:15 Uhr

                  09.01.2021 15:15 Uhr       

Dauer und Kosten: ca. 2 Stunden, 25€ (Paare 30€)
Dozentin: Nicole Mühlhans
Anmeldungen über 01523 8244800 oder nicole.muehlhans@gmx.de

Buggy Fit Babenhausen, Go Baby Go Babenhausen Sport mit Kinderwagen Sport mit Trage Sport Baby Babenhausen

Go Baby Outdoor mit              Kinderwagen oder Trage

           FÜR MAMA UND PAPA
In diesen Kursen sind wir in Wald und Feld unterwegs mit Kinderwagen. Wir walken und machen zwischendurch/ währenddessen jede Menge Übungen zur Kräftigung und Stärkung. Ausdauer und Dehnung kommen natürlich auch nicht zu kurz. Der Kurs findet auch im Herbst und Winter statt (solange es nicht in Strömen regnet oder schneit).


Wo? Babenhausen
Wann?  Fr., 23.Oktober um 9:00Uhr Go Baby mit Kinderwagen und 10.15 Uhr mit Trage (Mama)

Sonntag, ab 18.Oktober um 10:00 Uhr Go Baby (Papa)

Kursleiterin: Rike Raesch
Kursgebühr: 10 Termine,  99,- €             

Anmeldungen unter rikefuenf@t-online.de


Rückbildung Babenhausen Rückbildung mit Baby Babenhausen Rübildung Babenhausen ohe Baby Beckenboden Babenhausen

Rückbildung

Während der Schwangerschaft und Geburt wird die Körpermitte besonders beansprucht. Bei dem diesem Kurs geht es darum diese wieder zu stabilisieren, d.h. die Körpermitte wird erspürt und trainiert.
Eingerahmt wird diese Stunde von einem leichten Aufwärm- und Dehnprogramm. Die Babys dürfen gerne mitgebracht werden.

Wo? Family Lounge Pimuki
Kosten: 10 x 99€ (Erstattungsfähig, bitte bei Krankenkasse anfragen)
Wann? Ab 13.Oktober, dienstags 9.30Uhr und ab 03.11, dienstags 10.45 Uhr bei Denise , gern mit Baby

Ab 23.10, freitags 19.30 Uhr (ohne Baby) bei Rike

Kursleitung: Denise Schiebel und Rike Raesch
Anmeldung über:
Denise: d.schiebel@healthybiz.de 

 0171 – 230 6600 


Rike: rikefuenf@t-online.de

Mama Baby Yoga Babenhausen Yoga mit Baby Babenhausen Entspannung mit Baby Babenhausen Yoga nach Geburt Babenhausen Yoga

Mama-Baby-Yoga

Die Regeneration nach Schwangerschaft und Geburt steht hier im Vordergrund. Hier kommen Mama & Baby in Bewegung. Mit sanften Übungen kannst du wieder Muskeln aufbauen & Energie & Beweglichkeit zurückgewinnen. Atemübungen geben dir die nötige Gelassenheit für das Leben mit unseren Kindern.

Schenke dir Regeneration, Flexibilität, einen entspannten u. gestärkten Rücken und Entspannung. Dein Baby wird in die Übungen mit einbezogen, darf schlafen, spielen oder gestillt werden. Ein Rückbildungskurs sollte vor der Teilnahme abgeschlossen sein.

 
Wo: Family Lounge Pimuki
Wann: ab 8.Oktober donnerstags um 9.30 Uhr

Kosten: 10 x 75 min.  120 Euro          Kursleitung: Nadine Fuchs

 

Anmeldung über  01718146881 oder deryogafuchs@web.de


Power Workout Babenhausen , Workout mit Baby Babenhausen, Sport mit Baby Babenhausen, Mama Sport Babenhausen

Power Workout mit Baby 

Für alle Mamas, die sich mal wieder richtig auspowern und wieder fit werden wollen. Und die Kleinen sind natürlich mit dabei! Kräftigung, Ausdauer, Mobilität, Koordination und Dehnfähigkeit stehen im Mittelpunkt. Der Rückbildungskurs sollte schon abgeschlossen sein.

Wo? Family Lounge Pimuki
Wann? Ab 19.Oktober, Montag 9.30Uhr
Kursleiterin: Rike Raesch
Kursgebühr: 10x 1 Std. 99,- € 
Anmeldungen unter rikefuenf@t-online.de


     Mama Fit mit 

       Trage /Tuch

Der Kurs ist für alle Mamas mit „Tragebabys“ gedacht. Wir machen alle Übungen mit Baby in der Tragehilfe/Tuch und je nach Alter des Kindes vor dem Bauch oder auf dem Rücken. Der Kurs kann auch schon parallel zur Rückbildung gemacht werden. Schwerpunkt ist hier die Kräftigung und Mobilisation.
Wo: Family Lounge Pimuki
Wann: Montag 10.45 Uhr ab 19.Oktober
Kursleiterin: Rike Raesch, 10 Termine, Kursgebühr: 99,- € 
Anmeldungen unter rikefuenf@t-online.de

Papa Sport Babenhausen Väter Sport Babenhausen Sport mit Baby Babenhausen Papakurs Babenhausen Väterkurs Babenhausen

Functional Training für       Papas mit Baby

Dieser Kurs ist nur für Papas mit ihren Babys gedacht.

Mit Baby bleibt weniger Zeit für Sport und Fitness und hier könnt Ihr die Qualitytime mit Kind und das Auspowern verbinden. Von A- wie Ausfallschritt bis Z- wie Zirkeltraining ist alles dabei. Mit Muskelkater- Garantie 😉
Wo: Family Lounge Pimuki
Wann: Samstags 9.30 Uhr ab 24.Oktober
Kursleiterin: Rike Raesch, 10 Termine, Kursgebühr: 99,- € 
Anmeldungen unter rikefuenf@t-online.de

Pilates mit Baby Babenhausen, Sport mit Baby Babenhausen, Mama Baby Kurs, Rückbildung Babenhausen

Pilates mit Baby


Pilates ist nach der Schwangerschaft das schonendste und effektivste Training für einen flachen Bauch und einen starken Beckenboden.  Und Dein Baby bringst Du einfach mit. Der Kurs kann schon parallel zur Rückbildung gemacht werden.
Wo: Family Lounge Pimuki
Wann: Dienstag 15 Uhr ab 20.Oktober
Kursleiterin: Rike Raesch, 10 Termine, Kursgebühr: 99,- € 
Anmeldungen unter rikefuenf@t-online.de